Cùng Grand Sport Việt Nam tìm hiểu và tập luyện kỹ thuật đỡ bước một đơn giản hiệu quả
- Bước 1 là quan sát hướng bóng bay đến và chuẩn bị tư thế cho pha đỡ bước một
- Bước 2 là di chuyển đến đúng vị trí bóng sắp hạ đất, có thể là tiến đến hoặc lùi ra, sang trái hoặc sang phải
- Bước 3 là chọn bộ phận để đỡ bóng, nếu bóng thấp thì sử dụng gầm, mu hoặc lòng bàn chân. Cao hơn thì đùi, ngực hoặc cả bằng đầu
- Bước 4 là chọn vị trí di chuyển hợp lý sau khi nhận bóng xong
Chúc các bạn tập luyện thật tốt
