Video hướng dẫn kỹ thuật đá bóng phần 12: Sút bóng mu chính diện

Đăng bởi Nguyễn Phúc Thịnh vào lúc 10/08/2021

Cùng Grand Sport Việt Nam tìm hiểu và tập luyện kỹ thuật sút bóng bằng mu bàn chân chính diện
- Bước 1 là chạy đà 1 góc 45* theo hướng từ quả bóng đến khung thành, lúc chạy đà hơi nhón mũi chân để tạo năng lượng cho cú đá
- Bước 2 là vung chân đà, vung chân ra sau càng xa càng tốt, độ vung càng xa thì lực đá càng  mạnh
- Bước 3 là đặt chân trụ, chân trụ đặt ngang bóng khoảng cách vs bóng khoảng 20-30cm, mũi chân hướng về mục tiêu bóng cần bay đến
- Bước 4 là chọn điểm tiếp xúc trên chân đó là điểm mu bàn chân chính diện (sweet spot), điểm tiếp xúc trên bóng là điểm chính giữa tâm của quả bóng
- Bước 5 là vung chân lăng và hơi đổ người về phía trước để tăng lực mạnh cho quả bóng khi bay đi.
Chúc các bạn tập luyện thật tốt


 

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Grand Sport Việt Nam
ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn
zalo