Cùng Grand Sport Việt Nam tập luyện khả năng đỡ bóng bằng ngực đơn giản và hiệu quả.
B1 : Dang chân rộng bằng vai để giữ thăng bằng.
B2 : Ngả người ra sau một chút, giữ tay mở rộng sang hai bên, giữ vai thẳng hướng bóng đến
B3 : Chọn điểm rơi của bóng vào giữa ngực, ngay dưới xương đòn và đưa bóng xuống chân thuận.
Chú ý : Nếu bóng bay đến chậm, bật người hướng ngực về hướng bóng. Nếu bóng bay đến nhanh, thu ngực lại một chút khi bóng đến để hãm bóng lại.
Chúc các bạn tập luyện thật tốt
Video hướng dẫn kỹ thuật đá bóng phần 5: Đỡ bóng bằng ngực hiệu quả
Đăng bởi Nguyễn Phúc Thịnh vào lúc 10/08/2021
